Diabetes und das Herz

Hohe Blutzuckerwerte können die Blutgefässe beschädigen und zu kardiovaskulären Komplikationen führen, wie z. B. hoher Blutdruck, hohe Cholesterinwerte und Arterienverkalkung. Nebst anderen Faktoren – wie Vererbung, Alter, Geschlecht usw. – kann Diabetes also die Ursache einer Herzkrankheit oder eines Schlaganfalls sein. Folgendes sollte möglichst gemieden werden:

• Hohe Blutfettwerte, z. B. Cholesterin und Triglyceride
• Hoher Blutdruck
• Bewegungsmangel
• Übergewicht
• Stress
• Übermässiger Alkoholkonsum
• Rauchen

Verdacht auf Herzprobleme geben folgende Symptome:

• Schmerzen oder Druckgefühl in der Brust
• Herz-Rhythmus-Störungen
• Schwindelanfälle
• Schmerzen in Kiefer, Rücken, Arm, Hals oder Bauch
• Schlecht heilende Verletzungen und Wunden
• Taubheits- oder Schlaffheitsgefühlauf einer Körperseite
• Beinkrämpfe, die nach dem Ausruhen verschwinden
• Kurzatmigkeit
• Starkes Schwitzen oder Benommenheit

Bei Auftreten eines dieser Symptome sollte unverzüglich ein Arzt/eine Ärztin aufgesucht werden. Es ist empfehlenswert, regelmässig zu einer Routinekontrolle anzutreten und jährlich einmal ein EKG (Elektrokardiogramm) machen zu lassen.

Hier einige Tipps zur Verbeugung von Herzgefässerkrankungen:

• Den Blutzuckerspiegel im ärztlich empfohlenen Bereich halten
• Den Blutdruck in einem gesunden Bereich halten
• Den Blutfettspiegel (Cholesterin und Triglyceride) durch einen gesunden Mahlzeitenplan begrenzen
• Mit dem Rauchen aufhören
• Sich täglich genügend bewegen
• Im Falle von Übergewicht sein Körpergewicht reduzieren
• Alkohol nur in einem sehr vernünftigen Mass trinken

Reichen Änderungen im Lebensstil nicht aus, wird der Arzt/die Ärztin eventuell Medikamente (z.B. eine Aspirintherapie) verschreiben oder zu einer Operation raten.