Ihr HbA1c (auch bekannt als A1c oder glykiertes Hämoglobin) kann ein allgemeiner Hinweis auf Ihre Diabetesbehandlung sein, da er einen durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten Monate liefert.

Erfahren Sie hier mehr über HbA1c und nutzen Sie unseren Rechner zur Schätzung Ihres HbA1c.

Was ist HbA1c?

Sie sollten Ihren HbA1c-Wert mindestens einmal im Jahr, abhängig von Ihrem Diabetes, von Ihrem Arzt überprüfen lassen. Der HbA1c-Test misst Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel durch Entnahme einer Blutprobe. Dieses wird dann an ein Labor geschickt, um die Ergebnisse zu analysieren.

So funktioniert das:

Zucker (oder Glukose) bindet sich auf natürliche Weise an Zellen, während diese durch Ihren Blutkreislauf wandern. In diesem Fall gilt die Zelle als „glykiert“. Jeder Mensch (egal, ob er Diabetes hat oder nicht) hat glykierte Blutzellen. Je mehr Zucker Sie in Ihrem Blut haben, desto mehr bleibt dieser in den Zellen haften. Diese sind dauerhaft, da rote Blutkörperchen jedoch nur 4 Monate überleben, werden neue gebildet. Aus diesem Grund kann Ihr HbA1c nur einen durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten 2–3 Monate angeben.

Je mehr Glukose sich in Ihrem Blut befindet, desto höher ist der Anteil an glykierten roten Blutkörperchen und desto höher ist Ihr HbA1c-Wert.

Wie wird HbA1c gemessen?

HbA1c wurde zuvor in der prozentualen Einheit DCCT (Diabetes Control and Complications Trial) (%) gemessen, 2009 jedoch auf die Einheit Millimol pro Mol (mmol/mol) der IFCC (International Federation of Clinical Chemistry) geändert. Damit sollte die Maßeinheit weltweit zum Standard werden1. Dies bedeutet, dass Ihr Ergebnis möglicherweise anders angezeigt wird, wenn Sie schon seit längerer Zeit an Diabetes leiden, oder dass Sie zwei Ergebnisse sehen, eines in mmol/mol und eines in %.

Im Gegensatz zu Blutzuckermesswerten mit einem Fingerabdrucktest, die in mmol/l angegeben werden, wird HbA1c in mmol/mol angegeben. Wenn Sie beispielsweise Ihren Blutzucker 100 Mal im Monat messen und Ihr durchschnittliches Ergebnis 10,5 mmol/l beträgt, würde dies zu einem HbA1c-Wert von etwa 66 mmol/mol (8,2 %) führen, was über den empfohlenen NICE-Zielen liegt.

Beispiel einer HbA1c-Konvertierung: (in der hier gezeigten Tabelle dargestellt: https://www.accu-chek.co.uk/tools-and-resources/hba1c-calculator

Was sollte mein Ziel-HbA1c sein?

Sie sollten gemeinsam mit Ihrem medizinischen Fachpersonal den für Sie richtigen Zielwert festlegen. Dies hängt von der Art Ihrer Diabetes-Therapie, der Dauer Ihrer Diabeteserkrankung und eventuellen früheren HbA1c-Ergebnissen ab.

Gemäß den NICE-Richtlinien2 wäre Ihr Ziel ein HbA1c-Wert von 48 mmol/mol (6,5 %), wenn Sie ein Erwachsener sind, an Typ-2-Diabetes leiden und eine Diät und Bewegung oder Medikamente einnehmen, die keine Hypoglykämie verursachen.

Wenn Sie als Erwachsener Medikamente einnehmen, die eine Hypoglykämie verursachen (z. B. Insulin), liegt Ihr Ziel bei einem HbA1c von 53 mmol/mol (7 %)2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das richtige Ziel für Sie.

HbA1c-Rechner

Die folgende Berechnung soll den Zusammenhang zwischen HbA1c und dem durchschnittlichen Blutzuckerspiegel veranschaulichen. Diese Berechnung soll nicht ein tatsächliches HbA1c-Laborergebnis ersetzen, sondern Ihnen helfen, den Zusammenhang zwischen Ihren Testergebnissen und Ihrem HbA1c besser zu verstehen. Nutzen Sie diese Informationen, um sich mit der Beziehung zwischen dem durchschnittlichen Blutzuckerspiegel und HbA1c vertraut zu machen.

HbA1c-Rechner hier (wie hier gezeigt: https://www.accu-chek.co.uk/tools-and-resources/hba1c-calculator

*Der hier berechnete eHbA1c ist lediglich eine Schätzung, die auf dem von Ihnen eingegebenen durchschnittlichen Blutzucker basiert. Es ersetzt nicht die von Ihrem Arzt durchgeführte HbA1c-Messung und das hier angezeigte Ergebnis kann von Ihrem Laborwert abweichen. Diese Berechnung sollte nicht für Therapieentscheidungen oder -änderungen verwendet werden. Sie können mit Ihrem Arzt besprechen, wie diese ungefähre Messung Ihnen bei Ihrem gesamten Diabetes-Management helfen könnte.

Die Bedeutung der Selbstkontrolle von Blutzucker und HbA1C

HbA1c ist wichtig, aber kein Ersatz für eine strukturierte Selbstkontrolle. Nur regelmäßige Blutzuckerkontrollen zeigen Ihnen, wie sich Mahlzeiten, Aktivität, Medikamente und Stress zu einem bestimmten Zeitpunkt, aber auch im Laufe eines Tages oder einer Woche auf Ihren Blutzucker auswirken.

Ohne regelmäßige Selbstkontrolle, um alltägliche Erkenntnisse zu gewinnen, kann ein HbA1c-Ergebnis verwirrend sein. Da es sich um eine durchschnittliche Anzeige handelt, könnte eine Person mit häufigen Höchst- und Tiefstwerten ein Ergebnis im gleichen Bereich erzielen wie jemand, dessen Blutzucker konstant im Zielbereich liegt.

Diese Animation zeigt zwei Beispiele für Blutzuckerschwankungen, bei denen der HbA1c gleich wäre.

Aus diesem Grund ist die Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels wertvoll. Denken Sie daran, dass eine isolierte Blutzuckermessung nicht die ganze Wahrheit verrät. Die Ergebnisse zu erzielen ist eine Sache, aber zu wissen, was mit ihnen zu tun ist, ist der Schlüssel. Wenn Sie Ihre Daten optimal nutzen, können Sie bessere Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen, beispielsweise über Ernährungsgewohnheiten und Insulindosen.

Die einzige Möglichkeit, ein vollständiges Bild Ihres Blutzuckers zu erhalten, besteht darin, Ihre täglichen Selbstkontrollen zusammen mit Ihren regelmäßigen HbA1c-Tests zu überprüfen und bei der Interpretation der Ergebnisse eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten. Erfahren Sie hier mehr über die Blutzuckermessung.