Verwenden der Vorhersage für niedrigen Glukosewert im täglichen Diabetesmanagement

Die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” ist eine Funktion der Accu-Chek® SmartGuide Predict App, die eine Warnung ausgibt, wenn in den nächsten 30 Minuten wahrscheinlich niedrige Glukosewerte auftreten, damit Sie umgehend Massnahmen ergreifen können, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.

Das vorhergesagte Risiko für niedrige Glukosewerte basiert auf Ihren letzten CGM-Werten und -Trends sowie den Kohlenhydraten, die Sie im Tagebuch dokumentiert haben.

• Um die Predict App zu verwenden, benötigen Sie auch die mit dem Sensor gekoppelte CGM App. Damit die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” funktioniert, müssen mindestens 10 Minuten an CGM-Daten in der CGM App vorliegen.
   
• Das Smartphone muss sich im Sendebereich (im Umkreis von max. 6 Metern) Ihres Sensors befinden.
   
• Sie müssen mit beiden Apps bei Ihrem Accu-Chek®-Konto angemeldet sein.
   
• Die Glukosevorhersage ist nur verfügbar, wenn Ihr Smartphone eine Internetverbindung hat.
   
• Wenn erkannt wird, dass niedrige Werte wahrscheinlich sind, wird eine Push-Benachrichtigung versendet. In den Einstellungen für die Glukosealarme im Menü der Accu- Chek® SmartGuide App können Sie die Grenze für niedrige Glukosewerte auf einen Wert zwischen 3,3 und 5,6 mmol/L festlegen.
   
• Die Benachrichtigung ist standardmässig aktiviert, kann jedoch in den Benachrichtigungseinstellungen im Menü der Predict App deaktiviert werden.
   
• Beachten Sie, dass Sie im Modus „Nicht stören“ weiterhin Benachrichtigungen erhalten, allerdings ohne Ton oder Vibration.

Wie Sie auf die Vorhersage reagieren sollten

• Zweck der Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!” ist es, Ihre volle Aufmerksamkeit zu gewinnen, damit Sie sich Gegenmassnahmen überlegen können. Wenn Sie auf die Benachrichtigung tippen, erhalten Sie weitere Informationen und Vorschläge für Massnahmen.
   
• Reagieren Sie in dieser Situation sofort und entscheiden Sie, ob und wie viele Kohlenhydrate Sie zu sich nehmen sollten.
   
• Wenn Sie beim Autofahren die Benachrichtigung ”Bald niedriger Wert!” erhalten, sollten Sie so schnell wie möglich an einem sicheren Ort anhalten und kontrollieren, ob Sie Kohlenhydrate zu sich nehmen müssen.
   
• Wenn Sie sofort handeln, können Sie eine Unterzuckerung ganz verhindern oder zumindest deren Dauer und Schwere reduzieren.

• Wenn Sie Kohlenhydrate dokumentieren, wird die Vorhersagefunktion für 20 Minuten pausiert. Erst nach dieser Pause kann die Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!” wieder ausgelöst werden.
   
• Kohlenhydrate, die nicht im Tagebuch dokumentiert werden, wirken sich frühestens 20 Minuten nach dem Verzehr auf Ihre Glukosewerte aus. Die Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!” ist daher möglicherweise ungenau, wenn Sie Kohlenhydrate zu sich genommen, aber diese nicht dokumentiert haben. Je mehr Zeit seit der letzten Mahlzeit vergangen ist, desto genauer wird die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert”.

• Für mindestens 20 Minuten nach einer Mahlzeit.
   
• Wenn Sie die Benachrichtigung nicht sehen, hören oder abgelenkt sind.
   
• Wenn sich Ihr Smartphone im Flugmodus befindet. Damit die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” funktioniert, ist eine Internetverbindung erforderlich. Daher erhalten Sie die Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!” nicht, wenn der Flugmodus aktiviert ist.
   
• Nachts: Die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” ist für die Nacht nicht geeignet, da Sie die Benachrichtigung möglicherweise nicht sehen bzw. hören, wenn Sie schlafen. Verwenden Sie stattdessen die Funktion (Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung) und ergreifen Sie vor dem Schlafengehen geeignete Massnahmen gegen eine Unterzuckerung. In der Accu-Chek® SmartGuide App kann auch ein Alarm für niedrige Glukosewerte aktiviert werden.

Beispiele aus dem Alltag

So verwendet Monica die Funktion, um unbesorgt aktiv zu sein

Monica hat seit einigen Jahren Diabetes. Obwohl sie mehrmals täglich Insulin spritzt, liegt ihr Zuckerspiegel häufig über dem empfohlenen Zielbereich.

Ihr Arzt hat ihr erklärt, dass sich ihre Glukosewerte durch körperliche Aktivität senken lassen. Monica hat Nordic Walking für sich entdeckt, aber hin und wieder fiel ihr Glukosewert dabei unter 3,9 mmol/L und sie musste eine Pause einlegen und eine Kleinigkeit essen.

Jetzt verwendet Monica die Accu-Chek® SmartGuide CGM-Lösung und kann sich mit der Accu-Chek® SmartGuide Predict App auf ihre Walking-Runden vorbereiten und währenddessen die Entwicklung ihrer Zuckerwerte im Blick behalten.

SmartGuide App und Vorhersage prüfen
Zunächst prüft Monica ihren aktuellen Glukosewert in der CGM App und wechselt dann zur Predict App, um ihre vorhergesagten Glukosewerte für die nächsten 2 Stunden zu sehen.

Ihr Glukosewert wird voraussichtlich im Zielbereich bleiben. Die App hat aber ihren bevorstehenden Nordic Walk nicht berücksichtigt, wodurch ihr Glukosewert später wahrscheinlich sinken wird.

Zum Glück hat sie die “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” aktiviert. So erhält sie die Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!”, wenn ihr Glukosewert innerhalb der nächsten 30 Minuten voraussichtlich unter einen sicheren Grenzwert sinken wird.

Die Situation beurteilen
Nachdem sie ihre Vorhersage geprüft hat, beschliesst Monica, eine Runde Walken zu gehen, denn:

• Ihr Glukosewert wird voraussichtlich im Zielbereich bleiben.
   
• Es ist daher keine sofortige Massnahme erforderlich.
   
• Die Funktion “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” warnt sie, wenn innerhalb der nächsten 30 Minuten niedrige Glukosewerte wahrscheinlich werden.

 

Geeignete Massnahme ergreifen
Monica wird sich folgendermassen verhalten:

• Sie nimmt für alle Fälle Traubenzucker und einen Müsliriegel mit – so wie sonst auch, wenn sie das Haus verlässt.
   
• Sie stellt sicher, dass sie Benachrichtigungen der Accu-Chek® SmartGuide Predict App unterwegs sehen, hören oder fühlen kann.
   
• Wenn Sie die Benachrichtigung “Bald niedriger Wert!” bekommt, hält sie an, prüft die Situation in der Predict App und nimmt bei Bedarf eine Kleinigkeit zu sich, um ihren Glukosewert zu stabilisieren.

Dank der “Vorhersage für niedrigen Glukosewert” kann Monica ohne sich um eine Unterzuckerung sorgen zu müssen, Nordic Walking gehen. Sie hat das Gefühl, ihren Diabetes besser unter Kontrolle zu haben, da sie Glukoseschwankungen erkennen und auf sie reagieren kann, während sie mehr Bewegung in ihren Alltag integriert.